犬の体重管理完全マニュアル｜理想体重・食事・運動・チェック法

犬の体重管理は関節や内臓を守り、寿命を延ばす最重要ケアです。理想体重の目安、カロリー計算方法、肥満が及ぼす病気リスク、日常でのチェックポイントをデータと実例を交えて解説します。

1. 犬の肥満率と健康リスク

日本小動物獣医師会の調査によると、犬の約40％が肥満傾向にあるとされています。

肥満は寿命を平均2年短縮させるとの報告（Kealy et al., 2002, Labrador retriever study）もあり、関節疾患や糖尿病、心疾患のリスクを大幅に上げます。

逆に痩せすぎは免疫力低下や低血糖の危険があり、適正体重を維持することが重要です。

2. 理想体重の目安（BCSスコア）

犬の体格評価はボディコンディションスコア（BCS）が一般的です。

5段階評価で「3」が理想とされ、以下が目安です。

• BCS 1-2（痩せすぎ）：肋骨や背骨が浮き出て見える
• BCS 3（理想）：肋骨が軽く触れる、腰にくびれ、お腹が引き締まっている
• BCS 4-5（肥満）：肋骨が触りにくい、くびれがない

3. 食事管理：カロリー計算の基本

犬の1日の必要カロリーはRER（安静時エネルギー要求量）を基準に計算します。

• RER ＝ 70 ×（体重kg^0.75）
• 成犬（避妊去勢済み）：RER × 1.6
• 活発な犬や子犬：RER × 2.0〜3.0

例：ラナたん（2.6kg・避妊済み成犬）の場合

→ RER ≈ 70 × (2.6^0.75) ≈ 178kcal

→ 178 × 1.6 ≈ 285kcal/日 が目安

この数値からフード量を算出し、おやつはその10％以内に抑えます。

おやつや外食のわんこごはんをカロリー計算に含めないと肥満になりやすいです。

4. 運動での体重管理

アメリカ動物病院協会（AAHA）は、犬に1日30分以上の中程度の運動を推奨しています。

肥満予防のためには「持続的な運動」と「遊びによる短時間の高強度運動」を組み合わせるのが理想。

• 散歩：成犬は1日2回、各30分
• 室内：ノーズワーク・引っ張りっこ・階段昇降

5. 日常チェックのポイント

• 体重測定：月1回（子犬やシニアは週1回）
• 見た目・触診：肋骨や腰回りのチェック
• 食欲や排便の変化がないか観察

6. ラナルアの実例

• ラナたん：2.6kgを維持中。少し食べすぎるとすぐ見た目に出るため、毎回キッチンスケールでフードを量っています。
• ルアくん：成長期なので体重増加が早く、毎週体重を記録。増えすぎないか注意しつつ、栄養バランスを重視しています。
• ふたりともお出かけが大好きなので、外食のわんこごはんを食べる日はトータルのカロリーに気を付けています。

まとめ

犬の体重管理は「適正カロリー計算」「運動習慣」「定期チェック」が基本。

科学的データと日常の観察を組み合わせて、健康寿命を延ばしてあげましょう。