犬が食べてもいい野菜＆果物一覧｜栄養・効果・与え方・絶対NG食材も解説

犬に野菜や果物を与えるとき、「これ食べていいの？」と迷うことはありませんか？この記事では、犬が安全に食べられる野菜・果物と栄養効果、与え方のポイント、絶対NGな危険食材を一覧で解説します。

1. 犬に野菜や果物を与えるメリット

野菜や果物は低カロリーでビタミンや食物繊維が豊富。

犬の健康維持やダイエット、おやつ代わりにぴったりです。

ラナたん＆ルアくんはブロッコリーやにんじん、かぼちゃ、バナナが大好きで、我が家ではおやつ感覚で与えています。

2. 犬に食べさせると良い野菜

（与えるときは加熱や刻み方に注意）

• にんじん

　βカロテンが豊富で目の健康に役立つ。加熱した方が体内での吸収が上がる。

• かぼちゃ

　βカロテンとビタミンCが豊富で、血行促進、皮膚や粘膜の健康維持、免疫力強化などに役立つ。ミネラル、食物繊維、抗がん作用も含まれる。

• ブロッコリー

　抗がん作用とビタミンCが豊富。

• キャベツ

　食物繊維、酵素が豊富で、ビタミンUが胃腸を保護。生で与えるのがベスト。

• 大根

　酵素や食物繊維が豊富。抗がん作用も含まれる。すりおろして生の状態で与えるのがベスト。

3. 犬が食べてもいい果物

（糖分が多いので与えすぎに注意）

• りんご

　ペクチンで腸内環境を整える。皮ごとがベスト。種と芯は取り除く。

• いちご

　ビタミンCで免疫力アップ。ヘタは取り除く。

• バナナ

　エネルギー補給に最適。柔らかく潰して与える。

• スイカ

　夏の水分補給に◎。種と皮は除く。

• ブルーベリー

　抗酸化作用が高く、目の健康にも良い。

4. 与え方のポイント

• 初めて与える食材は少量から（下痢やアレルギー反応に注意）

• 生で与える場合は細かく刻むかすりおろす

• 高糖分の果物は体重1kgあたり5g程度までが目安。

5. 犬に絶対与えてはいけないNG食材

• 玉ねぎ・長ねぎ・にら類（中毒症状を起こす）

• ぶどう・レーズン（急性腎不全の恐れ）

• アボカド（果肉皮、実に含まれるペルシンが有害）

• じゃがいもの芽、なすやトマトのヘタ（ソラニンが有害）

• チョコレート、ココア（中毒症状を起こす）

6. ラナルアの野菜＆果物おやつ事情

ラナたんは甘みのある加熱かぼちゃやバナナをペーストにしてあげると大喜び。

ルアくんは冷凍ブルーベリーを夏のおやつにしています。どちらも自然な甘みなので、市販おやつよりも健康的です。

まとめ

犬に野菜や果物を与えることで、栄養補給や水分補給ができ、健康維持に役立ちます。

ただし、食べてはいけない食材もあるため、必ず安全性を確認してから与えましょう。

愛犬のお気に入りを見つけて、楽しく健康管理していきましょう。