犬のストレスサイン＆解消法まとめ｜行動・表情でわかる心のSOS
犬は言葉を話せないため、ストレスは行動や表情に現れます。本記事では犬の代表的なストレスサインと原因、家庭でできる解消方法を、ラナたん＆ルアくんの実例を交えてわかりやすく解説します。
1. 犬もストレスを感じる？
犬は環境の変化や生活リズム、飼い主の感情まで敏感に察知します。
ストレスが溜まりすぎると、心身の健康を損ない、行動問題や病気の原因になることもあります。
ルアくんは環境の変化に強いタイプ（まだ何もわかってない？）ですが、ラナたんは新しい人には最初は警戒・緊張するタイプです。
2. 犬のストレスサイン（行動）
- 無駄吠えが増える
- 家具や物をかじる
- トイレの失敗が増える
- 過剰な毛づくろい
- 食欲不振または過食
- うんちやおしっこの量や色の変化
3. 犬のストレスサイン（表情・体の動き）
- あくびを頻繁にする（眠くないのに）
- 目をそらす、白目が見える
- しっぽを巻き込む
- 耳が後ろに倒れる
- 身体を震わせる
- 舌なめずりを繰り返す
4. 犬がストレスを感じる主な原因
- 騒音や来客などの環境変化
- 長時間の留守番
- 運動不足や遊び不足
- 他の犬や人との相性
- 体調不良や痛み
- しつけやトレーニングの負担
5. 家庭でできるストレス解消法
- 十分な運動時間を確保する（散歩や室内遊び）
- 知育おもちゃで頭を使わせる
- 安心できる居場所を用意（クレートやベッド）
- スキンシップの時間を増やす（撫でる・ブラッシング）
- 環境を整える（静かな場所で休ませる）
- アロマや音楽でリラックス効果を与える（犬用安全アロマ）
6. ラナルアの実例
ラナたんは来客時や環境が変わると、最初は耳を後ろに倒して距離を取ります。
そんな時は無理に触らず、お気に入りのブランケットと一緒に休ませます。
大きな音や突然動いたものに驚いたときも、あくびや舌なめずりをするので、そのサインが出たらおやつや遊びで気分転換しています。
7. ストレスが続くときは獣医へ
数日以上続くストレスサインや、食欲・体重の変化がある場合は病気が隠れている可能性もあります。
早めに動物病院で診察を受けましょう。
まとめ
犬のストレスは小さなサインから始まります。
毎日の観察で早く気づき、環境や接し方を工夫してあげることが大切です。
ラナたん＆ルアくんのように、安心できる時間をたくさん作ってあげましょう。
